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圣康沙灸

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圣康沙灸

SHENG KANG SAN JIU                             

圣康沙灸是埋沙疗法的简称,是目前国际健身治病潮流新疗法,是维吾尔民族文化遗产,是维吾尔传统医疗方法之一,是世界传统民族医学重要组成部分。吐鲁番维吾尔人民利用田沙医治风湿类疾病历史悠久。它是世界上最好的沙疗资源,是我国唯一著名的沙疗圣地。

沙疗的沙是经过特殊处理的,不管是新疆沙漠的原沙还是各种原矿石沙,首先要求每一粒沙都是圆形,大小饱满,无任何杂质。要想达到如此要求必须经过不断的打磨、筛选、清洗、烘干、消毒等程序。因为每一粒沙大小都是圆润而饱满的,不管在任何场所使用任何的沙疗工具,都不会使室内尘埃飞扬,减少了地面扬灰、空气的污染,没有细菌生存环境,因而给沙疗室创造了清新、健康、舒适的环境。

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  沙灸疗法是现代逐渐发展起来的一种自然疗法。对人体的治疗作用,主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现的。

沙灸疗法具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效。研究表明,在阳光强烈照射的干热天气里,沙粒的温度升高,通过沙的机械压力使热向深部组织传导,从而起到扩张末梢血管,改善患处的血液循环,增强新陈代谢,活跃网状内皮系统功能,增强机体免疫力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射,神经系统功能会得到激活和恢复,并能引起机体复杂的全身反应。另外,沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射,产生磁场作用于人体,与微量元素协同作用,成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法,因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。

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(1)全身沙浴法:

在沙滩上挖造一个与身体长、宽度大约相等、深度约30厘米的长形浴坑,挖好后,先让阳光照晒10分钟左右,然后裸体卧于其中,由旁人帮助把沙滩表面热沙覆盖在身体的大部分上,仅露出头颈部。沙的覆盖厚度,四肢为1.5~20厘米,胸部为6~8厘米。治疗时间,开始为20分钟,以后每次增加5分钟,逐步达到60分钟左右。每日1次,20次为1疗程。若属人工沙浴法,其沙温应保持在45~50℃左右,开始每次为10分钟,以后逐渐增加到每次30分钟,每日1次或隔日1次,15~20次为1疗程。

(2)局部沙浴法: 

①坐位沙浴法:患者坐在温热沙上,由旁人帮助把热沙覆盖在腰以下部位,覆盖厚度为20厘米左右,上身可用太阳伞遮荫。治疗时间,开始为30分钟,以后每次增加5分钟,直至每次治疗60分钟为止,每日1次,,20~30次为l疗程。 

②腰部沙浴法:属人工沙浴法范围。在治疗床上铺好棉褥及床单,再放油布,在油布中段位置放厚10厘米、约55℃的热沙。患者腰部卧于热沙上,然后将床单连同油布、热沙一起包裹在身上。每次治疗约30分钟,每日1次,15~20次为1疗程。 

③四肢沙浴法:取55℃左右热沙放入木盆或木桶中,厚度以能埋没至手腕或足踝部为宜。然后将需要治疗的手或足埋于热沙中,手掌或足底应置于5厘米厚的热沙上。每次治疗时间为30~60分钟,每日1次,30次为1疗程。

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沙疗能消耗身体热量,随着温度升高,体内的脂肪由于药沙中的微量元素产生磁共振,分解成小分子状,从汗腺中排出。达到塑身减脂效果。消除亚健康:

作息紊乱、压力大、不健康的生活习惯导致如今亚健康状态人群越来越多,轻的症状为失眠、乏力,严重会会引发多种慢性疾病,如不及时遏制,还会危险生命健康,因此闲暇时多躺几次沙疗,能够缓解疲劳,调节人体阴阳平衡,远离亚健康。

排毒养颜:

排毒无疑是沙疗中立竿见影的功效之一,漠沙中含有的负离子和人体所需微量元素,能够激活休眠细胞,恢复细胞活性,加速代谢,促进身体垃圾代谢,从而改善皮肤状态。祛除寒气辅助治疗疾病:

沙疗使人体升温,血管网扩张,加速血液循环,温暖腹部器官,祛除湿寒,长期坚持能治愈手脚冰凉体质,关节炎风湿患者,也能通过汗液排出关节中难以拔出的湿气。增强器官功能提高免疫力:

沙疗中的负离子能够净化身体内部环境,不仅能够消除炎症,吸附粉尘,还能清洁肺部,给血液细胞中注入微量元素,提高人体免疫力,治愈疾病。

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